Чи вмієте ви правильно відпочивати?
Найпершою асоціацією зі словом «відпочинок» є сон. Це логічно, адже саме під час повноцінного сну людина відновлює витрачену за день
Тривожний розлад: симптоми, прояви та наслідки
Велика кількість українців, які звертаються по допомогу до психолога або психіатра, отримують діагноз – тривожний розлад. Тривожний розлад – це
Трудоголізм – ще одна форма залежності
Існує велика різниця між працьовитою людиною та трудоголіком. Той, хто дійсно любить свою роботу, здатен ставити реалістичні цілі, об’єктивно оцінювати
Що таке гештальт-терапія і як вона працює
Сучасні психологи та психотерапевти використовують безліч методів, кожен з них має свої унікальні особливості та переваги. Гештальт-терапія є однією із
Що таке когнітивно-поведінкова терапія
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) відноситься до активного виду психотерапії. Цей метод чудово підходить для вирішення конкретних проблем та запитів. Окрім роботи
Медитація: що це, як правильно робити
Практика медитації стає все популярнішою з кожним роком. Пораду щодо її опанування можна почути від психолога, сімейного терапевта, бізнес коуча
ЧАТ-БОТ «ПОРУЧ У СКОРБОТІ»
Горе – це складний та довгий шлях, що виснажує. Кожен день, який ви проживаєте сам на сам зі своїм болем,
Психологічне насилля: що це, види, наслідки
Психологічне насилля настільки ж руйнівне для психіки та тіла людини, як фізичне. Воно може траплятись у найрізноманітніших ситуаціях. Частіше за
Як знизити тривожність у дружин військовослужбовців
Жодна людина не може зберігати повний спокій, коли її партнер знаходиться на фронті та повсякчас піддається небезпеці. Сьогодні тисячі чоловіків