«Хочу, щоб було, як раніше»: чому ми тримаємось за минуле
Психіка людини має безліч цікавих властивостей, одна з них – романтизація минулого. Хтось це помічає, хтось ні. Однак таке буває
Чому чоловіки відмовляються від психотерапії
За статистикою ООН, близько 90% українських чоловіків ніколи не відвідували психолога. Із 10% чоловіків, які займаються своїм ментальним здоров’ям, більшість
«Мені не потрібен психолог»: чому люди бояться терапії
Протягом останнього десятиліття психотерапія набула неймовірного поширення. Тисячі людей звертаються по допомогу до психологів та психіатрів, розцінюючи це як частину
Логотерапія в роботі з військовими
У попередніх публікаціях ми вже описували такий напрям психотерапії як логотерапія. Ця унікальна методика застосовується для роботи із людьми, які
Сенс у труднощах: логотерапія Віктора Франкла
Сучасна психотерапія використовує безліч методів та технік. Деякі з них надзвичайно поширені, інші лише набувають популярності. Логотерапія – це один
Любов до себе: що це таке та як навчитись любити себе
Сьогодні про любов до себе говорять дуже багато та часто. Зокрема цю тему полюбляють лайф-коучі та ті, хто захоплюються популярною
Румінація: небезпека нав’язливих думок
Як часто ми застрягаємо у власній голові та прокручуємо одній й ті самі думки по колу? Такий стан може виникати
Групова терапія для дорослих: переваги, недоліки, особливості
Психотерапія допомагає людям приймати складні життєві рішення, знаходити вихід із проблематичних ситуацій та справлятись із важкими психологічними станами. Існує багато
Як підготуватись до психотерапії
Навіть люди, які вже твердо вирішили звернутись до психотерапевта, можуть відкладати перший візит. Це стається з різних причин: комусь страшно