Онлайн-консультація психолога: як підготуватись
Онлайн-консультації стали справжнім порятунком для мільйонів українців. Тепер зовсім неважливо, де саме проживає людина та який у неї діагноз. Кожен
Групова терапія для дорослих: переваги, недоліки, особливості
Психотерапія допомагає людям приймати складні життєві рішення, знаходити вихід із проблематичних ситуацій та справлятись із важкими психологічними станами. Існує багато
Як підготуватись до психотерапії
Навіть люди, які вже твердо вирішили звернутись до психотерапевта, можуть відкладати перший візит. Це стається з різних причин: комусь страшно
Чи вмієте ви правильно відпочивати?
Найпершою асоціацією зі словом «відпочинок» є сон. Це логічно, адже саме під час повноцінного сну людина відновлює витрачену за день
Тривожний розлад: симптоми, прояви та наслідки
Велика кількість українців, які звертаються по допомогу до психолога або психіатра, отримують діагноз – тривожний розлад. Тривожний розлад – це
Трудоголізм – ще одна форма залежності
Існує велика різниця між працьовитою людиною та трудоголіком. Той, хто дійсно любить свою роботу, здатен ставити реалістичні цілі, об’єктивно оцінювати
Що таке гештальт-терапія і як вона працює
Сучасні психологи та психотерапевти використовують безліч методів, кожен з них має свої унікальні особливості та переваги. Гештальт-терапія є однією із
Що таке когнітивно-поведінкова терапія
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) відноситься до активного виду психотерапії. Цей метод чудово підходить для вирішення конкретних проблем та запитів. Окрім роботи
Медитація: що це, як правильно робити
Практика медитації стає все популярнішою з кожним роком. Пораду щодо її опанування можна почути від психолога, сімейного терапевта, бізнес коуча