Румінація: небезпека нав’язливих думок
Як часто ми застрягаємо у власній голові та прокручуємо одній й ті самі думки по колу? Такий стан може виникати
Сімейна психотерапія: що це та як відбувається
Між членами однієї сім’ї існує міцний зв’язок. Навіть, якщо люди рідко спілкуються та живуть окремо, вони все одно впливають одне
Арт-терапія: що це таке та наскільки вона ефективна
Арт-терапія – це буквально лікування творчістю. Вперше цей термін використав художник Адріан Хілл на початку минулого століття. Він зауважив, що
Онлайн-консультація психолога: як підготуватись
Онлайн-консультації стали справжнім порятунком для мільйонів українців. Тепер зовсім неважливо, де саме проживає людина та який у неї діагноз. Кожен
Групова терапія для дорослих: переваги, недоліки, особливості
Психотерапія допомагає людям приймати складні життєві рішення, знаходити вихід із проблематичних ситуацій та справлятись із важкими психологічними станами. Існує багато
Як підготуватись до психотерапії
Навіть люди, які вже твердо вирішили звернутись до психотерапевта, можуть відкладати перший візит. Це стається з різних причин: комусь страшно
Чи вмієте ви правильно відпочивати?
Найпершою асоціацією зі словом «відпочинок» є сон. Це логічно, адже саме під час повноцінного сну людина відновлює витрачену за день
Тривожний розлад: симптоми, прояви та наслідки
Велика кількість українців, які звертаються по допомогу до психолога або психіатра, отримують діагноз – тривожний розлад. Тривожний розлад – це
Що таке гештальт-терапія і як вона працює
Сучасні психологи та психотерапевти використовують безліч методів, кожен з них має свої унікальні особливості та переваги. Гештальт-терапія є однією із