Фізичні вправи допомагають при депресії

Вчені давно помітили, що фізичні вправи можуть зменшити депресію, але існували проблеми з доказом цього спостереження. Дослідники неодноразово доводили, що люди, які більше рухаються, зазвичай мають менше симптомів депресії, але що, якщо це пов’язано з тим, що у людей, які знаходяться в меншій депресії, більше мотивації встати і рухатися? А може люди, у яких більше часу для себе, схильні

Читати далі

ТРЕНІНГ ТРЕНЕРІВ 2019

Тренер КУРСУ: Микола Вовченко, Олександр Сударкін Що приходить вам в голову, коли ви чуєте слово «навчати»? Вчитель з указкою, що стоїть біля шкільної дошки? Викладач в університетській аудиторії, що заповнена студентами? Муторне очікування рятівного дзвінка на уроці алгебри? Нудна лекція? А якщо я скажу вам, що слово «навчати» може викликати передчуття потрібної інформації, викладеної цікаво?

Читати далі

3 КЛЮЧОВІ ІДЕЇ ДАВНІХ ГРЕКІВ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ПРОЦВІТАТИ

Що означає бути щасливим і жити гарним життям? Як ми орієнтуємося на те, що має значення і дотримуємося власного потенціалу? Чому деякі люди досягають успіху, а інші – проходять повз свій шанс? Ці прості і важливі питання були з нами впродовж тисячоліть, і більшість з нас цікавиться ціми питаннями. Якщо ви замислювалися про них, ви

Читати далі

Рисуем жизнь

Бывало ли у вас такое, что необходимо решить задачу – старые методы не работают, а новые не приходят в голову. Или может вы переживали состояние, когда хочется стукнуть кулаком по столу и послать все к чертям, но вы понимаете, что не можете этого сделать по каким-то причинам. А, возможно, вы понимаете, что ваши внутренние ограничения

Читати далі

HANDMADE CAREER безкоштовний майстер клас 20 червня у Львові

Кар’єра Своїми руками або Handmade Career. Оксана Винницька: ✔ сертифікований бізнес-тренер ( продажі та управління персоналом) ✔ бізнес-коуч ( коучинг для керівників та командний коучинг). ✔ експерт в сфері персоналу з 8-річним досвідом ✔ автор та ведуча блогу про історії з життя підприємців 👉Кілька фактів про Оксану: Любить подорожувати ( понад 13 країн) – особливо приваблює Грузія та Італія

Читати далі

Як знайти щастя

Дізнайтеся найкращі поради з усього світу Ви шукаєте щастя? Хоча щастя може відчуватися невловимим або поза досяжності у часі, це не означає, що подорож за птахом щасті є неможливою. Адже вана може чекати вас біля наступного кута. Або це може бути навіть простіше. Можливо, з вами все час було ваше щастя, можливо, ви не знайшли часу, щоб усвідомити,

Читати далі

ЯК БАТЬКИ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ ДІТЯМ, З ЯКИХ ЗНУЩАЮТЬСЯ.

Ми можемо спробувати зрозуміти, чому діти знущаються з конкретних дітей, але на сьогоднішній не розроблено жодного профілю жертв буллингу, так само, як немає жодної причини для знущання. Звичайно,Ви завжди можете бути поруч, щоб захистити своїх дітей, алеіснують інші способи допомогти. Визначте, чи це дійсно цькування. Знущання відрізняється від звичайної поведінки дітей, які сваряться або дражнять.

Читати далі

ЯК ПОЗИТИВНА ПСИХОЛОГІЯ МОЖЕ ПОКРАЩИТИ УСПІШНІСТЬ СТУДЕНТІВ

Шаун Ахора Перхапса називають гуру щастя. Він опублікував дві популярні книги на цю тему: “Перевага щастя” і “Великий потенціал”. Загальний погляд Ахора полягає в тому, що щастя і психічне благополуччя – це не просто хороший спосіб пройти через життя. Він вважає, що щастя і психічне благополуччя є основою успіху в любій сфері. Більш важливим, на

Читати далі

Як виховання впливає на розвиток дитини.

Ні для кого не є секретом, що батьки мають колосальний вплив на розвиток особистості своєї дитини. Дуже важливо, щоб батьки дали дітям гідний старт в життя. Але, при цьому не слід забувати, що діти приходять у цей світ зі своїм індивідуальним характером і темпераментом, а завдання батьків полягає в тому, щоб навчити дитину адекватно взаємодіяти

Читати далі