Простір підтримки “Не сама”
Тут про справжність, підтримку й тепло, яке залишається надовго
Цей простір для тих, хто втомився тримати все в собі. Для тих, хто давно не дозволяв собі зупинитися й відчути. Для тих, хто шукає підтримки, навіть якщо не завжди вміє про це просити. А також для тих, хто хоче і може підтримувати інших.
«Не сама» – це простір-підтримки для жінок, які втомилися тримати все в собі та справлятися з усім самостійно.
Але…
Навіть найсильніші жінки доходять до точки, де самодостатність перестає працювати.Це не завжди виглядає як криза — це може бути просто відчуття: мені більше не хочеться все тягнути самій.І тоді виникає потреба бути в контакті з іншими, але не формально (як у роботі чи побуті), а глибше, по-справжньому…
Багато жінок, яких я знаю обирають йти в терапію: «Якщо щось — піду до психотерапевта». Я теж обирала та досі обираю цей шлях. Але мій досвід та досвід жінок, з якими я говорила, показує, що терапія не завжди закриває потребу у спільності.Це різні рівні. Терапія — це один на один.
Колективна підтримка — це «я — частина чогось більшого», це мікросоціум, але з відчуттям «у мене є місце в світі, куди я можу прийти і там мене приймуть», «є простір, де безпечно і там люди зрозуміють», «є місце, куди можна прийти з тим, чому в звичайному житті місця не знаходиться, не знаєш, куди «приткнути»І це може заспокоювати не менш глибоко.
Для кого цей простір?
Цей простір для сильних, розумних, самодостатніх, які не шукають підтримки — але іноді відчувають, що десь там… чогось бракує. Або шукають та нарешті дозволяють її собі. А також хочуть і можуть ділитися нею з іншими.
Можливо, ти теж звикла бути тією, на кого всі спираються. Тією, що не просить допомоги, бо вміє тримати. Тією, що каже «Я нормально» — навіть коли всередині шторм.
Цей простір для Тебе, якщо:
- Ти жінка, яка звикла бути «опорою для інших», триматися, «бути сильною» але часом хочеться, щоби почули та побачили тебе – в твоїй втомі, самотності, непевності чи інших станах, які ти звикла приховувати
- Проходиш певний перехідний етап переїзд, материнство, втрата, зміна професії, завершення стосунків, початок терапії. Періоди, коли старе вже не працює, а нове ще не сформувалося.
- Ти шукаєш спільність, «коло своїх», тобі некомфортно бути просто в спільнотах саморозвитку тобі потрібна глибина, простір без токсичного позитиву та постійного розвитку та мотивації до самовдосконалення
- Тобі потрібне безпечне місце, де можна відчувати та бути собою, розділяти свій різний досвід, тривоги, сумніви, отримувати підтримку та давати її іншим
- Ти працюєш або залучена в сфери з високою емоційною віддачею, багато даєш іншим, але не завжди отримуєш стільки ж у відповідь (психологія/ викладання/соціальні сфери/журналістика/творчість/ волонтерство/ робота з людьми) й тобі потрібне місце, де можна видихнути, відновити баланс «брати-давати»
Це більше, ніж спільнота. Це простір, де можна оживати.
І хтось обов’язково скаже тобі:“Я поруч. Я тут для тебе.”
Заповнюй анкету знайомства та чекаємо на тебе в просторі, де живе спільнота підтримки.
