Про себе

Мої сильні сторони та чим можу бути корисною, як психотерапевт:

–        Допомагаю все розкласти по поличках та подивитись на ситуацію з різних сторін, вийти зі стану паніки та «все пропало».

–        Підтримую та допомагаю прожити розлучення, розставання, втрату.

– Знаю, як вижити та знайти радість в житті в ситуаціях, коли звичний світ зруйнований та повна розгубленість, як жити далі.

– Допомагаю сепаруватися від батьків та подорослішати

– Допомагаю познайомитися із собою, почати ставитися до себе з турботою та любов’ю

Теми, з якими до мене найчастіше звертаються, та які я особисто проходила в своєму житті та успішно з ними впоралася:

–        Дитячо-батьківські стосунки (сепарація, робота з почуттями провини та сорому, що я недостатньо хороша донька/син, особисті кордони, вибір тих стосунків, які найбільше комфортні).

–        Жіночо-чоловічі стосунки (не складаються сосунки із партнером, не відчуваю себе щасливою, не можу побудувати ні з ким стосунки).

–        Підтримка після розлучення, розставання (допомагаю прожити почуття, відгорювати, знайти нові опори та сенси, не залишатися із переконанням, що всі однакові та краще бути самому).

–        Тема співзалежності у стосунках, коли партнер на першому місці та його настрій і бажання важливіша за власні. Стосунки, де немає тебе, зате велика кількість тривоги, страху та неможливості розслабитися та відчути и себе щасливою).

–        Пошук себе (чого хочу, що подобається, чому боюся робити щось, як змінити своє життя та знайти те, що до душі)

–        Тема самооцінки (почуваюся себе гіршою за інших, постійно порівнюю з іншими, не знаю свої сильні сторони, постійно критикую себе)

–        Підвищена тривожність, яка заважає відчувати себе добре в стосунках з іншими та взагалі у світі. Відчуваю себе маленькою та не здатною потурбуватися про себе.

Працюю під супервізією. Є особиста терапія.