Про себе

Вітаю! Я – Поліна, практичний психолог

Про мене:

Я практичний психолог з 4-річним досвідом роботи. Працюю з дорослими в індивідуальному форматі. Допомагаю людям краще зрозуміти себе, знайти внутрішню опору та вийти зі стану постійної напруги, розгубленості або емоційного виснаження.

Мій підхід — індивідуальний.

Я не працюю за шаблоном і не даю «універсальних порад». Кожна людина — це окремий світ, і моя задача як психолога — побачити, відчути й підтримати цей світ з повагою та увагою. У роботі я поєдную різні підходи залежно від запиту, особистості клієнта та динаміки процесу.

З якими запитами я працюю:

• негативні емоції
• тривожність, напруга
• труднощі у стосунках з собою чи з іншими
• низька самооцінка, самокритика, невпевненість
• відчуття «я застряг(ла)», не знаю, куди рухатися
• прокрастинація, втрата інтересу до життя
• проживання внутрішніх криз, втрат, змін
• складнощі з емоціями: «не розумію, що відчуваю»

Мій пріоритет — створити для клієнта безпечний простір, де можна бути собою без оцінювання, тиску чи поспіху. Робота зі мною — це діалог, спільне дослідження внутрішнього світу та пошук рішень, які підходять.