Про себе

Психотерапія стала для мене не просто професією, а глибоким особистим шляхом. Вона допомогла мені навчитися бути чесною з собою, чути свої потреби, витримувати складні почуття й шукати підтримку не лише зовні, а й усередині себе.

Особливо відчутною стала ця підтримка з початку повномасштабного вторгнення. У ті перші тижні — серед тривоги, невідомості й втрати відчуття контролю — саме мій досвід у терапії дозволив мені залишатися в контакті з реальністю, відновлюватися, бути живою. Я змогла продовжувати працювати, підтримувати інших і водночас не втрачати зв’язок із собою. Це був не героїзм, а результат внутрішньої роботи, яку я багато років робила завдяки терапії.

Мій підхід базується на гештальт-терапії, яку я поєдную з тілесними та арттерапевтичними практиками. У роботі я враховую не лише те, що ми думаємо і відчуваємо, а й те, як реагує наше тіло. Інтегруючи усвідомлення, дихання, рух, контакт із матеріалом, я допомагаю клієнтам повертатися до себе, відчувати ґрунт під ногами, навіть у складних періодах життя.

Я працюю з дорослими в індивідуальному та груповому форматі. Вірю в силу стосунку та підтримуючого простору, де є місце всьому — і болю, і радості, і сумнівам, і відкриттям. Моє завдання — бути поряд, допомагати знаходити опори, ресурси й сенси, які вже є всередині вас.