Про себе

Я — психологиня, психотерапевтка, тренерка з самозахисту для жінок та дівчат за методом WenDo, арттерапевтка та фасилітаторка груп самодопомоги. Мій професійний шлях у психології триває вже понад 20 років. Це шлях пошуку, глибини, віри в силу людської стійкості та змін.

Мої клієнтки та клієнти звертаються до мене тоді, коли життя ставить складні питання. Я допомагаю знаходити на них відповіді через тіло, через творчість, через глибину внутрішнього діалогу.

Я працюю з людьми, які пережили травму, втрати, насильство, війну, кризи сенсу, вигорання, або просто хочуть краще пізнати себе, навчитися себе підтримувати і розкривати свою силу.

Мій підхід — це поєднання емпатії, безпеки й професійної опори, де ви маєте простір бути собою і поступово змінювати своє життя.

Мені важливо:

створити безпечний простір, де ви можете говорити правду

поважати вашу унікальність і темп змін

підтримати зцілення через тіло, відчуття, образи, символи та сенси

Я також створюю власні терапевтичні інструменти: психологічні ігри, МАК, методичні посібники, терапевтичні казки, і ділюсь цим із фахівчинями та родинами.

Моя ціль — не “вилікувати”, а допомогти вам віднайти себе — цілісну, живу, сильну, здатну жити з любов’ю до себе і до світу.

До мене варто звернутися, якщо Ви шукаєте підтримку у складний період життя, прагнете краще зрозуміти себе та знайти внутрішню опору. Я працюю з дорослими, підлітками, ветеранами, військовими, жінками, які постраждали від насильства, переселенцями, людьми у стані втрати та горя. Мій підхід м’який, емпатійний, ресурсний.

💬 З якими запитами я працюю:

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), емоційні наслідки війни;

Втрата близьких, горе, адаптація до нових реалій;

Кризи: вікові, сімейні, професійні;

Тривожність, панічні атаки, депресивні стани;

Почуття провини, сорому, самознецінення;

Складнощі у самооцінці, пошук ідентичності;

Внутрішні конфлікти, труднощі у прийнятті рішень;

Травматичне дитинство, складні стосунки з батьками;

Пошук сенсу, емоційне вигорання, відновлення життєвої енергії;

Психологічна підтримка жінок, які постраждали від гендерного насильства або торгівлі людьми;

Супровід ветеранів і їхніх родин (у т.ч. у форматі груп самодопомоги);

Адаптація до мирного життя після служби;

Супровід підлітків у кризі та їхніх батьків.

🧰 Я використовую:

Арт-терапію

Казкотерапію (власна авторська збірка терапевтичних казок)

Роботу з МАК (метафоричними асоціативними картами)

Психоедукацію, тілесно-орієнтовану терапію, вправи на відновлення

Авторську гру «Трансформація» та МАК «Двері, які я відчиняю»

Методики Brainspotting (у процесі сертифікації)

Роботу з архетипами, символами, ресурсними образами

🤝 Я створюю простір, де вас не засуджують, де можна розповісти про наболіле, поплакати або посміятись. Тут — про правду, підтримку і надію.

Моя освіта та професійна підготовка:

🔹 Житомирський державний університет імені Івана Франка
– Спеціальність: практична психологія
– Ступінь: магістр

🔹 Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова
– Кризова психологія. НЛП
– Післядипломна освіта

🔹 Інститут позитивної та транс-культуральної психотерапії (Україна – Вісбаден)
– Модулі базового курсу, у процесі професійної сертифікації
– Робота з внутрішніми конфліктами, ресурсами, культурними впливами

🔹 Міжнародні сертифікаційні програми та підвищення кваліфікації:

Brainspotting (BSP) – нейробіологічний метод роботи з травмою (у процесі сертифікації, супервізор – Віл ван Меркерк)

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – застосування при тривожності, депресії, ПТСР

Mindfulness (усвідомленість) – техніки присутності, зменшення стресу, покращення емоційної регуляції

Арт-терапія – 250+ годин навчання: техніки роботи з дітьми та дорослими

Казкотерапія – авторські програми та методичні розробки

Тілесно-орієнтована терапія – дихальні практики, тілесні метафори, техніки заземлення

МАК (метафоричні асоціативні карти) – базовий та просунутий рівень, авторські колоди

Фасилітація груп самодопомоги – робота з ветеранами, жінками, родинами військовослужбовців

Кризове консультування, робота з втратою, ПТСР, наслідками війни

🧠 Наразі продовжую навчання та професійне зростання:
– Brainspotting (рівень II)
– Позитивна психотерапія (продвинутий курс)
– КПТ для травматичних переживань
– Mindfulness-підходи в терапії
– Участь у супервізіях, інтервізіях, професійних групах підтримки психологів