Людмила Олізарівська, дипломована психологиня (гештальт-підхід, транзактний аналіз, реляційни аналіз).
Мені 45 років, я членкиня Національної асоціації гештальт-терапевтів України
Практикую 6 років
Я практик, який цінує ясність і спирається на глибину. До мене приходять, коли втомилися тягнути все на собі і хочуть нарешті познайомитися з власною цінністю
Моя сильна сторона – вміння швидко бачити корінь проблеми.
Як терапевтка я достатньо стійка щоб витримувати стани клієнтів – від сорому і провини до злості, безпорадності чи горя.
Я завжди на вашому боці
Моя професійна позиція – не вчити вас правильно жити, а створити умови для ваших змін і бути надійним, підтримуючим свідком цих змін
Гарантую повну конфіденційність, працюю за етичним кодексом, також є можливість підписати договір (за бажанням клієнта)
ФОП, сплачую податки
Маю великий досвід власної терапії та регулярної супервізії
З чим працюю:
Хронічне виснаження та втрата сенсів. Стан, коли зупинка чи відпочинок викликають провину, а діяльність, яка раніше надихала, більше не приносить радості.
Складнощі з відстоюванням кордонів. Невміння говорити «ні» через страх конфлікту, відторгнення чи того, що близькі відвернуться.
Системне знецінення себе. Страх критики та відмови. Складності в тому, щоб визнавати власну компетентність, призначати гідну ціну за свою роботу, заявляти про себе.
Життя «не своїм життям». Відчуття, що стосунки, робота чи обставини не влаштовують, але на зміни немає сил, чи зупиняє страх невідомого
Постійна самокритика. Напруга від постійного контролю всього і намагання все робити ідеально, страх помилитися, відчуття втрати сил.
ЛГБТ+ френдлі
Мій досвід психотерапії:
Терапія навчила мене відмовлятися від жорстких вимог до себе та постійної внутрішньої критики. Я зрозуміла, що справжня стійкість полягає не в здатності бути ідеальною чи зручною, а у вмінні витримувати реальність, залишатися на своєму боці та ставитися до себе з повагою навіть у моменти власної вразливості.
Як проходить терапія зі мною
Наша робота – це безпечний простір рівноправного партнерства. Ми дослідимо, як ваш минулий досвід формує теперішні реакції, і знайдемо нові, здорові способи взаємодії зі світом. Ви навчитеся замінювати самозвинувачення на підтримку, екологічно поводитися з власною агресією та повертати собі право на власні бажання: поступово переходити від «я повинна» до «я хочу і можу»
Життя змінюється не від жорсткого примусу, а від бережного та чесного знайомства із собою
