Привіт, я – психолог (магістриня психології), КПТ-консультант.
Вірю, що кожна людина має внутрішні ресурси для змін, а моя мета – допомогти їх віднайти. Як психолог, я поєдную науковий підхід із теплом і людяністю, створюючи безпечний простір для розуміння себе та роботи з життєвими труднощами.
Маю дві освіти – юридичну та психологічну, закінчила магістратуру з психології. Також отримала сертифікат КПТ-консультанта та пройшла низку короткострокових навчань, що дозволяє мені використовувати сучасні та ефективні методи роботи.
Працюю онлайн і офлайн, зараз перебуваю у Варшаві. Моя практика охоплює роботу з:
– тривогою, коли мозок малює найгірші сценарії, а тіло не розслабляється, навіть у вихідні;
– самооцінкою, коли важко сказати “ні”, коли хочеться більшого, але страшно;
– страхами та фобіями не тільки перед змінами, а й перед людьми, ситуаціями, висотою, польотами, натовпом …;
– самокритикою та нав`язливими думками, якщо внутрішній голос звучить більш, як суворий наглядач, а не друг;
– відкладеним життям, коли весь час “ще трохи підготуюсь і тоді почну”, але це “трохи” тягнеться роками.
Мої принципи роботи:
• повага до індивідуальності клієнта;
• безпечний, підтримуючий та емпатійний простір;
• практична, науково обґрунтована допомога, адаптована до конкретної ситуації;
• щирість та людяність, без зайвої «експертності».
Для мене важливо, щоб терапія була практичною, зрозумілою та близькою, допомагала відчувати себе більш цілісною, спокійною та впевненою у власному житті людиною.
Я вірю, що кожна зміна починається з маленького кроку, і готова йти поруч із вами цим шляхом.
