Про себе

Психологія це вжє друга освіта, на яку я пішла свідомо. Тут я відчуваю себе на своєму місці.

В своїй роботі я намагаюсь створити теплі, довірливі, приймаючі стосункі. Бо більшість моїх клієнтів – це люди, які в своєму житті зіштовхнулися з травмуючими подіями.

Я маю спеціалізацію по роботі з травмою і розумію наскільки важливо создати людині простір, де вона зможе відчувати себе безпечно, не соромитись, відчути розуміння і прийняття своїй ситуації. Я постійно навчаюсь, щоб мати богато різних інструментів для допомоги.

В основі моєї роботи я вважаю найважливішим допомогти людині зрозуміти себе, знайти внутрішні сили і опори, щоб вміти допомогати себе в майбутньому. А також позбутися внутрішніх конфліктів, негативних установок, восповнити дефіцити, щоб людина могла насолоджуватись життям.

Мій підхід орієнтований на глибоке розуміння ваших переживань і пошуки рішень, які працюватимуть саме для вас.

У своїй роботі я використовую такі методи:
Символдрама: Метод, що дає змогу побачити внутрішні конфлікти і опрацювати їх, розкриваючи глибинні смисли.
ЕМДР: Цей метод активно використовую для опрацювання травм, фобій і страхів, негативних переконань і т.п, для звільнення від їхнього впливу на ваше життя.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): Я не є КПТ-терапевтом, лише проходила кілька курсів за темами, які мене цікавлять.
Травма-фокус: Техніки, спеціально розроблені для роботи з наслідками травматичних подій.

Моя спеціалізація – робота з травмотічнимі подіямі. Тому я дуже добре вмію з цім працювати.
Також працюю з:
панічними атаками,
депресією,
самооцінкою,
стосунками з ріднимі,
тривогою,
втратой,
страхами,
зґвалтуванням,
адаптацією к новим обставинам (особисто тіх, хто вимушен був переїхати),
пошуком себе,
з кордонами і вмінням казати “ні”,
вагітнимі (планування та супровод)
і іньшими запитами.

Я працюю з дорослими і підлітками від 17 років.
Варто ще сказати, що я працюю з тімі хто готов для роботи над собой (від 5 і більш зустрічей). Я не провожу разові консультаціі, тому що воні не мають практичного сенсу для самой людини.

Мені, як особистості, здається що дуже важливо вміти розуміти себе і те, що з тобою зараз. Відчувати свої почуття, емоції, тіло. І вміти про них говорити. Це потім допомогає розуміти іньших, налагодити стосунки, найти свій шлях, набути цілісності.
Само тому, я богато навчаюсь, щоб мати різни інструменти допомоги.

Моєю підтримкою і опорою є моя сім’я, мій син і чоловік, друзі, духовні практики, подорожі, арт-терапія, трансформаційні ігри, створення і проведення різних цікавих психологічних заходів.

Переваги працювання зі мною:**
• Індивідуальний підхід: кожна сесія будується з урахуванням ваших унікальних потреб та цілей.
• Комплексні методи: використання кількох терапевтичних підходів для досягнення найкращого результату.
• Підтримуюча та безпечна атмосфера, де ви зможете відкрито ділитися своїми переживаннями без страху засудження.

У роботі я дотримуюсь умов Європейської Асоціації Психотерапевтів. Наші зустрічі, і все, що буде сказано на наших консультаціях, будуть суворо конфіденційні і залишаться строго між нами.

Перша сесія – це знайомство з вами, як особистістю, і знайомство з вашей сітуацієй.
Вона може проходити дужє по різному.
Тому це і називається – особиста терапія. Бо тут ми вдвох можемо збудувати найбільш приємний для нас обох метод.

Наприклад:
Всі люди різни. Хтось хоче россказати все що його турбує зразу.
Комусь на це потрібен час і йому легше відповідати на питання.
Хтось хоче сам задати питання.
Хтось розповідає свою історію по крокам, по частинам.
Це все добре.

Нам обом буде проще, якщо ви мені з початку скажете, як вам більш підходить.
Бо мені тєж потрібен час, щоб зрозуміти що вам більш потрібно зараз і як я можу вам в цьому допомогти.